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回想学习法

回想学习法是一种最简单易行的方法,而且效果不错。回想顾名思义是通过对学习内容的回想来进行学习。
回想在四个时间进行:每堂课后,课前,晚上入睡前,早上醒来后。
每堂课后,应该把这堂课的基本内容回想一下
第一遍,只需回想基础内容,例如,该课分三部分,复习旧课圆的周长、讲授新课圆的面积和新课
例题。第一次,一定要用最简短的语言尽可能地在头脑中回想这三部分,只需回想这三部分,而不必回想其细节。
第二遍,只回想第一部分的关 键细节,如周长的定义、公式的推导,以及公式的内容。
第三、第四遍,分别回想第二、第三部分的关键内容。发现记忆不清楚的地方,要及时查对 笔记,或课本,直到弄清楚为止。
每堂课前,需把上节课的内容大致回想一下,过程如上。
每晚入睡前,要把当天的功课在脑海中回想一下,就像放电影一样。发现不懂的问题要立即看出,千万不能马虎,偷懒,说什么明天再看之类的话。
具体步骤也是从简单到复杂,一门一门地回想。 第二天醒来后,起床前,闭着眼睛再把各科课程回想一遍,同样要求不懂时马上看书。

这个方法的核心是通过多次形象化的记忆重复以及网络化的回想,达到对于课程知识的牢固掌握。
此外,它所选择的时间也大多是最有利于记忆的时间。
课前,简短的回想有利于接受新课;
课后,及时的回想可使刚刚学完 的课程条理化;
睡前,无后摄抑制的干扰;
醒后,没有前摄抑制的影响。

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